加圧と草むしり。

順調?に加圧生活を送っています。

あの後に色々と調べてみたのですが、

分かってはいたのですが、着てるだけでは腹筋は割れないようです。(笑)

ただ、十分に効果は期待できるようで詳しくはまたその内に書きますね。

何よりも自分で姿勢や運動を意識するようになったので、これだけでも効果がありそうですよ。

と言う事で、一昨日の日曜日は加圧しながら自宅の庭の草むしりをしました。

そこまで広い庭ではないのですが、ひと夏放置をしてしまったので背の高い草から地べたを這う草、

そして地植えで猛威をふるっているワイヤープランツとミント、ゼラニウム・・・・とにかく草だらけ。

草払機ですませようと思ったのですが、

今回はしっかりと一本、一本・・・根を掘り起こして手で抜く事にしました。

暑くもなかったので途中に休憩を挟みつつ約4時間かけて終了。

満足がいくほどにキレイになったし、加圧しながらの作業で消費カロリーも期待大です。

まあ元々、体重すら量ってないんですけどね。

最後に掃除をして抜草を捨てに行くためにブルーシートを敷いたデリの荷台に積み込む。

あの荷台があっという間に埋まって高さも1/3〜半分くらいまでに。

かなりの量です。

パパはがんばりました。(笑)

おかげで今は全身筋肉痛。

全部の作業を終え、家で試験勉強中のmanaに草を積んだデリの写真を見せると

「う〜ん、そこまで言う程の量でなくない?」と冷たい一言。

高校2年生女子!

もう少し男を上手く使う事を覚えた方がいいと思うぞ。

同じく家で仕事をしていたmaiは「ゼラニウムやミントはちゃんと残してある?」

「ワイヤープランツはそのままでよかったのに。」などなど・・・・、

コッチもです。(笑)

写真はデリに積み込んだ抜いた草。

う〜ん、確かにそんな量でもないような。。

20171003.jpg

 

18:54  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

はじめました!

2年ほど前まで冬場chabbitにcoffee屋さんを出していてくれたtocoさん。

今は日本半分、海外半分のような生活をおくっているのですが

先日、約一年ぶり?くらいに会ってビックリ!

tocoさんと言えば少し割腹のいい体型を思い出す方も多いかと思うのですが

別人のように細くなっていましたよ。

なんでも医者のすすめでダイエットを始めたら30キロ近くも痩せたんだとか。

う〜ん、もし何も知らずにすれ違ったら気が付かないかも。。

話を聞いたら、ジムや食事制限もしたけど加圧シャツとトランポリンで一気に痩せたんだとか。

加圧シャツ!!

よくSNSや検索サイトの広告にある

「着るだけ2か月で腹筋が割れる!」や「着るだけ体型サポート!」、「24時間360度加圧!」などなど・・・・。

半分本当?と思いつつも気にはなる広告。

後から聞いた話ですが、知り合いの方も同じ加圧シャツを着て、

普通に生活していたら10日間で3kgも体重が落ちたんだとか。

色々な種類も出ているらしいけど、そんなtocoさんおススメはコレ!!

20170927.jpg

色々な芸能人も御用達の逸品です。

お値段は1枚4000円程。

と言う事で加圧生活はじめました!

基本的にお酒を含めて食事制限やプラスで運動などする気は全くないので

加圧シャツだけで世のお父さんの希望になれればと思います。

2か月後の割れた腹筋の写真を楽しみにしててくださいね。(笑)

18:42  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

お城のようなホテルです。

スタッフダイアリーに写真をアップした長崎県琴海のお城のようなホテル。

たくさんの方から「スゴイホテルですね!」や「どこですか?」・・・などなどご質問などをいっぱい頂いたのでこちらで!

20170718 1.jpg

ホテルの名前は「パサージュ琴海」

建物自体は所々に古い所があったり、入り組んだ造りになっているので、

たぶんバブル時代の建物をリノベーションしているのかな?と思います。

ただ、とてもキレイになっていて、掃除も行き届いているので古さを感じるような事はありません。

もちろんオートロックでwifiも完備。

宿泊者はプールとそのまま水着で入れるスパやサウナを何度でも無料で楽しめ、

部屋風呂は広い2面ガラスで景色を楽しみながら湯船につかれます。

もちろん!ビールを持って入りました。(笑)

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別料金になりますがゴルフ場、テニスコート、パットゴルフもあります。

ゴルフ場があると言うよりは、ゴルフ場の為のホテルなのかな。

そして目の前にはプライベートビーチ。

夏本番になるとビーチBBQなんかも出来るんだとか。

そして別棟ではありますがペットと泊まれるコテージもあります。

若いスタッフさんが多いのですが接客態度もしっかり!!

あまりに気に入ったので次回から宿泊代やレストラン代金が10%オフになるメンバーズに入ってしまいました。(笑)

あまりいい事ばかり書くのもどうかと思うけど、本当によかったですよ。

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そして気になる宿泊代金。一番聞かれた質問でもあります。

今回は1泊朝食付き、海の見えるお部屋確定プラン。

3連休初日に泊まったので休前日にもかかわらず

これだけのホテルにこれだけついて大人一人¥10000(税別)!!

めちゃくちゃお手頃!

次回は更に10%オフ!!(笑)

最後の写真は中庭?

20170718 3.jpg

・・・・闘技場まであります。。

18:30  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

大荒れの一週間。

今週は火曜日の台風上陸からはじまって、

筑後地方の集中豪雨、そして昨日の北九州集中豪雨と本当に大荒れの一週間でした。

集中豪雨の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

そんな一週間だったので学校が休みになったり、午後からの登校になったりとバタバタした一週間でもありました。

まずは火曜日。

小・中学校は前日に休校が決まったものの

高校は朝の6時の判断との事でいつも通りに5時半に起床。

弁当を作って6時の段階で警報が発令されていたので、11時の時点まで自宅待機。

中々・・・休校にしてくれません。

11時の段階で警報が発令されていれば休校との事だったのですが・・・・、

10:30頃に警報が注意報へ。

その瞬間に「午後1時半までに登校の事。」と連絡が回ってきました。

さすがです。。

次の日は、台風当日よりも雨が強かったのに両方とも通常登校で授業。

なんだかな〜。

そして昨日の北九州豪雨。

JRが止まってしまっていたので11時の時点で高校は休校が決まりました。

高校の階段が滝のようになっていたとか。

なのに小学校は10:30までに登校で授業。

結局はたいした事がない時に休みで、たいした時に学校。

う〜ん、なんか色々とおかしい。

確かに学校にいる方が安全だし安心なんですけどね。

 

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写真は豪雨の中にchabbitに迷い込んできた仔猫。

ものすごくかわいい!!

chabbitの中をちょこちょこ・・・逃げ走る姿はもう胸キュン!!

今朝も裏にいたので密かに餌付中。

chabbitの看板猫にならないかな〜。

17:32  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

父の日。

ここ暫くmaiの出張続きだったり、アニバーサリーの準備だったりで少しのご無沙汰でした。

今年のアニバーサリーは8月4日(金)・5日(土)の二日間で開催予定です。

今年もワクワク・・・を色々と用意していますので楽しみにしててくださいね。

さて、そんな昨日は父の日でした。

お父さん方!素敵な父の日でしたか?

我家はmanaはボート部の九州大会で大分遠征中で

ホームページのコメントには「九州制覇がプレゼント!」なんて書いたのですが・・・・、

午前中の準決勝グループを1位で通過して決勝進出。

九州4位以上が確定して午後の結果を待ちます。

もしかしたらプレゼントが本当になるかも。

だったのですが結果は九州3位。

立派なプレゼントをもらいました。

そしてnanoからは近くのお店で買ってくれたこんなセットをもらいました。

 

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ハンカチの柄が渋い。

もう一つは帰りの夜道が危なくないように!とキーホルダータイプのホイッスル。

まあ、帰りは車なんですけどね。

そしてもう一つは・・・・・鈴。。

「お守りよ!お守り!」だそうです。

一体何のお守りなんだろう。

とりあえず鍵束に付けたけど・・・・うるさいです。

でも、やさしい気持ちで一生懸命に選んでくれたのが分かるので、内容より(笑)なにより本当に嬉しい。

もうこれ以上大きくならないで欲しいな〜。

夜はmanaも戻ってきてお庭でBBQ。

今年もとっても幸せな父の日。

お父さんは今年も頑張ります!!

17:10  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

運動会とインターハイ予選の日曜日。

昨日はnanoの小学校の運動会!

そしてmanaのボート部インターハイ県予選。

これは両方とも応援したい。

今回は両会場が近くて小学校から会場の遠賀ボート場まで車で片道20分ちょっと。

神様ありがとう〜!!

manaの乗るボートのレース決勝は13:10発走予定なので、

車を取りに行ったり、会場まで歩いたりする事を考えると発走35分前には小学校を出発したい所。

逆算すると12:35か。

ただnanoが何より楽しみにしているのが、みんなで食べるお弁当。

そこにパパもmanaも居ないのは流石にね。

そんな昼前の11:30分頃。

午前中の最終種目の学年代表リレーが始まりました。

なんでこんなに早い??毎年午前中プログラムが終わるのは12時半近いのに。

神様ありがとう〜!!

ジジ・ババとも一緒にゆっくりとみんなでお弁当を楽しんだ後にボート場に移動です。

ギリギリどころか余裕をもって到着したので1000mレースの900m地点まで移動して応援!!

大会自体は高校・大学の混合レース。

この混合レースでどうしても名だたる大学を押さえて優勝をしたい所だったのですが

800m過ぎまでトップで来たもののスパートで熊本の大学にかわされてしまい惜しくも2位。

惜しかった!!

でも、他の大学にはせり勝っているので鍛え上げてリベンジです!!

そして8月のインターハイ出場決定。おめでとう!

そんな興奮もそこそこ。。

今度はnanoの徒競走に間に合わす為に猛ダッシュで小学校まで戻ります。

ただ・・・学校まで1kmちょっとの所でmaiから連絡が来て「2位だったよ!」。

クッソ〜〜間に合わず。。

練習では4位以上に入った事がなかったようなのでnanoも頑張りました。

成長した二人を両方とも応援できて

本当に本当に本当に神様ありがとう〜!

そしてパパ・・・・・くたくたです。

17:25  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

菖蒲湯に入って。

家は必ず子供の日には菖蒲湯に入ります。

未だに頭に巻いてみたり、手に巻いてみたり・・・・。

菖蒲独特の香りを嗅ぐと一年に一度なのにはっきりと菖蒲の香りだと思いだします。

そんなにいい香りではないのですが、何度も匂ってみたり。

実は、こんな子供の日を自分が子供の頃からなので40年以上も続けています。

母子家庭だったので母親は毎日忙しく働いていたのですが

子供の日だけは必ずどこかに遊びに連れて行ってくれて、美味しいものを食べて、

家に帰ると菖蒲湯に入りました。

大きくなって一緒に出掛ける事がなくなっても子供の日にはお風呂に菖蒲が入っていましたね。

そして風呂の中で菖蒲の匂いを嗅ぐ。

なので今でも菖蒲の香りを嗅ぐと昔のお風呂や一緒に子供の日に出かけた事の記憶が一気に蘇るのです。

そんな香りを自分が嗅ぎたいのもあるけど、

子供達が大人になっても一年に一度だけ子供の頃が振り返れる時があればいいかなと思って

毎年必ず子供の日にはお風呂に菖蒲を入れています。

manaとはもう一緒にお風呂に入らなくなって何年も経つけど

彼女もきっと一年に一度の香りを毎年刻んでいるはず。

大人になった時に昔にキャッ!キャッ!言いながらパパとお風呂に入った事、

そして、それを自分の子供にもしてあげたいと思ってくれた嬉しいな。

こんな風に毎年子供の日に少しセンチメンタルになるのです。(笑)

写真はそのmanaと最近は我が子以上に愛おしい3男。

本当の兄弟のように似てる。

そして勝手に載せてまた怒られる。。(笑)

 

17:09  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

スポなな。

いよいよmanaが所属するボート部に密着していたTVが今週末に放送されます。

テレQで毎月最終土曜日に月一で放送される「スポなな」と言う番組の4回目。

・・・と店のHPで堂々と書くのはどうかと思ったのでココでこっそり。

福岡限定ではありますが30分の特番ってスゴイ。

ただ・・・昔からmanaは「出来れば目立ちたくない。」のタイプ。

なのに何故か小さな頃から雑誌やカレンダーなどメディアに取り上げていただく事が多い。

今回も嫌だ〜!嫌だ〜!って言ってましたね。

逆に「目立ちたい!」タイプの妹にはそんな話はありません。。(笑)

う〜ん、どんな内容で仕上がっているのでしょうか?楽しみ!!

よかったら見てみてくださいね〜。

と完全に今回は宣伝でした!!

18:51  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

全国高等学校選抜ボート大会nanoca編

manaがボート部に入ってから遠征やら大会やらにnanoを連れて行く事が多いのですが

今回は初めて新幹線に乗れるので、いつも以上に楽しみにしていたnano。

やっと待ちに待った出発の日!

非日常が大好きなnanoの為に小倉をちょうど昼頃に出る新幹線にして最初のお昼は駅弁!

何年か前に博多から帰って来る時に特急で駅弁を食べさせてから憧れていた車中弁当です。

なのに・・・・・駅に入っているコンビニでミートソースを買おうとするnano。

流石です。(笑)

なんとか説得して(なんて無駄な労力)選んだ駅弁は北九州名物、東筑軒のかしわ飯。

カルピスとの相性はどうかと思うけど。

パパは移動日で車の運転がないので昼ビールとおかずメインのお弁当。

そして楽しいお弁当タイムはあっと言う間に終わります。

そう!新幹線は乗っていてそんなに楽しい乗り物ではない。

名古屋で乗り換えて浜松までいくのに新神戸あたりですでに退屈マックス!(笑)

既に帰りの新幹線がすごく不安なのです。。

そしてやっと着いた浜松!

初日のみ宿を駅直結のタワーホテルに予約したのですが33階の高層部屋!

眺め最高!夜景も最高!!nanoの機嫌も最高!!!

と言う事で夢のようなホテルのフカフカ・・・ベッドで幸せな時間を過ごしたnanoでした。

そしていよいよ次の日からが旅のメイン!manaの応援。

ホテルから会場まで車で約1時間ちょっとの距離を3日間通って、結果は見事に全国8位入賞!!

今回は応援らしい応援も出来て大満足。

そしてやってきました!恒例のお土産タイム!!

今回はクラスのみんなにお菓子を買っていくんだとか。

うん、うん、ひと箱に数十枚入ったクッキーなんかがいいのでは?

なのに「これ美味しそう!」とご当地感ゼロの洋菓子を選ぼうとするnano。

しかも1つ¥450円。

全員分で一体いくらだ??

「いやいや・・・・せっかく浜松だから浜松って分かる方がいいよ。」とまた説得。

「これは?名物って書いてある!」

う〜ん確かに名物だけど、夜のお菓子うなぎパイは小学生土産にいかがなものか。。

結局、大河ドラマをやっている直虎とゆるキャラの家康くんがプリントされたクッキーに決定。

毎回nanoのお買い物はドキドキします。

そんなこんなで今回も色々あった二人の旅。

次の遠征はどこかな〜???

18:32  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - : 

ボート部全国大会です。

3月18日〜20日の3日間、

静岡県浜松市天竜ボート場と言う所で「全国高等学校選抜ボート大会」が行われて

manaがコックスを務めるボートが九州選抜2位で通過し出場をしました。

野球で言う甲子園、ラグビーで言う花園、サッカーで言う国立のような場所と大会と言う事で

張り切って応援に行ってきましたよ。

ボートの大会と言うのは自分たちで乗る船を仕上げる所から始まります。

今回の大会では最初に船に触って100分で船を仕上げるリギング、練習を終えてスタート地点に集合と言うルール。

このリギングと言う作業がカッコよくて見てて楽しいのです。

色々な機械や器具を使って自分たちに一番合った船を作っていきます。

仕上がったら、円陣を組んでいざ出陣!

最初の予選は1組6艇が一斉にスタートして上位3艇が次に進むと言う勝ち抜け方式。

「なんだ半分は次にいけるの?」なんて思うのですが全部が全国の選抜を勝ち抜いてきた強豪。

ちょっとのミスや作戦で勝敗が決まる緊張の1戦なのです。

結果だけ先に書くと、この予選は6艇中2位で突破、続く次戦は4艇中2位・・・・と言った感じで見事全国8位入賞を果たしました。

すごい!すごい!!

夏のインターハイ、秋の国体では更なる上を目指してがんばってほしいです。

そして、今回のこのクルーに実はTVの取材が密着していました。

普段の学校での生活から部活動での練習、そして今回の全国大会までの完全密着。

レースの時とかに撮られてさぞ緊張しただろうに・・・と思っていたのですが

円陣を組んでる時も中で「一斉に足を上げて気合い入れた方がTV映えするかな?」なんて話していたとか。(笑)

放送は4月と言う事で、スポーツを取り上げる30分間特番で以前は東福岡高校ラグビー部やホークスの選手などが出た4回目の放送になります。

楽しみ〜。

先輩たちのおかげで本当に貴重な経験をさせてもらったmana。

次は自分達が・・・・と決意も新たになったようです。

そして、恒例のボート大会nanoca編。

コチラもまたアップしますね〜。

16:11  Posted by chabbityasu
まいにち。 : - : - :